• Укрепляем

    Придаем рельеф вашим мышцам окончательно и бесповоротно.

    Так же способусвуем вашему похудению, растяжке и раскачиванию мускулатуры. Наше кредо- ваше здоровое тело!

  • Помогаем

    Задача тренера постоянно следить за качественным выполнением упражнения, проработать все Ваши слабые и сильные стороны

    Наша студия подходит людям, у которых не хватает времени на фитнес

  • Наставляем

    Functional training club "PLANKA" поддерживает идею здорового образа жизни и популяризации массового спорта

    Поэтому мы являемся организаторами национального социального проекта "Здоровая нация"

О нас

PLANKA - это атмосферный зал для занятий функциональными
тренировками, с современным подходом к фитнесу в целом.

Здесь нет беговых дорожек, нет бассейна и сауны, зато есть
непередаваемая атмосфера, сообщество друзей и
профессиональные тренеры, которые не дадут тебе "залипать в
гаджет" во время тренировки, а помогут выложиться на все 100%

Комфорт

Занятия в мини-группах до 8 человек утром, днём и вечером. Тёплые душевые, просторный зал и раздевалки.

Атмосфера

Каждый, кто занимается здесь, становится нашим другом. А значит мы сделаем всё, чтобы Вы приходили в зал с хорошим настроением.

Внимание

Постоянно отслеживаем технику выполнения упражнений, и знаем Ваши сильные/слабые стороны.

Квалификация

Каждый, кто преподаёт здесь, нашёл своё дело жизни и радуется, когда люди достигают своих спортивных целей.

Запишитесь на первую
ПРОБНУЮ тренировку

  • Проникнитесь атмосферой зала
  • Определите степень нагрузки
  • Познакомитесь с тренером

Расписание

Время занятий постоянно обновляется в нашей группе вконтакте.
Посмотреть актуальные данные и записаться так же можно по кнопке: онлайн запись,
непосредственно выбрав нужную дисциплину и время.

Программы

Прочитайте подробнее про каждую из дисциплин,
тренировки по которым проходят в нашем зале.

1 ABS training
2 Tabata
3 Power
4 Cross training
5 TRX
6 Stretching (растяжка)
7 Power yoga

Часто задаваемые вопросы

  • Есть ли у вас тренажеры?
  • Есть ли у вас в клубе персональные тренировки?
  • Как проходят проходят групповые тренировки?
  • Можно ли бесплатно придти на первую тренировку другого направления?
  • Сколько действует абонемент?
  • Есть ли у вас занятия для детей?
  • Как до вас дойти? / Как вас найти?

1. - Хоть мы и зал функционального тренинга, но помимо специализированного оборудования для группового тренинга, у нас есть:

  • Всё для выполнения базовых упражнений тренажерного зала.
  • Несколько кардио тренажеров.

Мы так же открыты для предложений и всегда с интересом рассматриваем предложения наших клиентов по приобретению нового оборудования

2. - Да. И причем они намного выгоднее, чем в других клубах, как ценой (есть даже абонементы на персоналки), так и подходом - вам не обязательно приобретать абонемент в клуб, чтобы заниматься с понравившемся тренером.

Можно просто договариваться с ним об удобном времени тренировок и приходить!

3. - Тренировки проходят по направлению в соответствии с расписанием.

В группах не более 8 человек, а это значит, что у тренер обязательно уделит вам время и проконтролирует вашу технику и прогресс.

Продолжительность тренировки: 1 час.

4. - Нет, если вы уже посещали тренировки в нашем клубе

Бесплатна только первая тренировка, и она предоставляется для первого знакомства с клубом и персоналом.

5. - Абонемент действует до тех пор пока не закончатся тренировки или не истечет срок их посещения с момента активации абонемента.

Сроки действия:

  • 1 месяц,
  • 3 месяца,
  • 6 месяцев,
  • 12 месяцев.

6. - В нашем клубе есть занятия школьников от 12 лет и студентов по направлениям:

  • ОФП,
  • Акробатика,
  • Подготовка к ГТО,
  • Функциональный тренинг.

Тренировки проходят в удобное время после основной учёбы.

7. - Мы располагаемся по адресу Тимирязева 3 корпус 2 в Нижнем Новгороде: